健康体を作る野菜酵素を取り入れる〜体調を整え隊〜

腸内環境を整える

Medicine and supplements

野菜酵素ドリンクやカプセルなどのサプリメントを使うことで野菜酵素を取り入れることができます。それらによって得ることができる効果は腸内環境が改善されることがあります。

私達の生活の中で、多くの人が3回食事を摂っています。食べ物を口から入れて、それらは、胃によって消化され、必要な栄養素は、腸によって吸収されます。そうすることで毎日生活することができる体になっています。
その際に重要な働きを行うものとして消化酵素があります。消化酵素が足りない状態になると消化不良を起こす可能性があり、消化しきれなかった食べ物が腸内に残ってしまい、便秘の状態になることもあります。
腸内に溜まりっぱなしになっていることを宿便といいますが、この宿便は、悪玉菌の餌になってしまいます。そして毒素を次々と排出するので便秘以外の症状を起こすことが考えられます。肌荒れやアレルギーを引き起こすことや体のあちこちに影響をおよぼすことになります。

便秘を改善するためには、野菜酵素ドリンクやサプリを飲むことが大切ですが、発酵を促す酵母菌や乳酸菌が多く含まれており、便秘解消のために必要な菌になります。
乳酸菌などは、ヨーグルトや乳酸菌飲料などに含まれており、腸の動きを活性化することができます。そうすることで腸内環境を整えることができると多くの人が知っています。酵素に含まれている酵母菌や乳酸菌の働きとして、腸内に善玉菌を増やすことや宿便や毒素をためないようにすることができます。